|
Без нарушений
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1675 kcal
|
Gord: 63,60g | Prot: 117,12g | Carbs: 151,46g.
Café da Manhã: Вкусвилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Ржано-Пшеничный", Нарезка, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Помидоры, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Куриная Грудка Отварная. Almoço: Три Правила Блинчики с Курицей. Jantar: Владкон Кальмар Порционный без Кожицы, Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Куриное Филе на Пару. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|