Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2024
|
74 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 83,58g | Prot: 83,99g | Carbs: 104,70g.
Café da Manhã: Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Лента Индейка Филе с Бедра, EKO Маслята Маринованные Целые. Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Мегамарт Чизкейк с Фруктами. Jantar: Манты с Тыквой, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Манты с Тыквой, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг». mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|