Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
993 kcal
|
Gord: 19,88g | Prot: 24,01g | Carbs: 201,80g.
Café da Manhã: Банан, Пшеничная Каша. Almoço: Вода, Гречка Отварная. Jantar: Яблоко, Пшеничная Каша, Гречка Отварная, Вода. mais...
|
|
4851 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 8 minutos, Descansar - 5 horas e 52 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de r270572002
|