Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2015
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56,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1613 kcal
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Gord: 60,91g | Prot: 45,17g | Carbs: 218,52g.
Café da Manhã: Koffie, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Basterdsuiker, Carrefour Bio Havervlokken, Alpro Soya Original, Cafeïnevrije Koffie. Almoço: Jonagold, Basterdsuiker, Crêpe (Neutraal). Jantar: Peren (in Siroop, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Harvest Basket Aardappelpuree Harvest Basket, Aldi Lamssteak. Lanches/Outros: Oreo Biscuit, Chateau Chateau Pure Chocolade (WIHA Gmb), Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Koffie, Thee, Suiker, Koekje. mais...
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2266 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Les Nederlands - 3 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bolke1972
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