Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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49,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 85,76g | Prot: 82,51g | Carbs: 281,81g.
Café da Manhã: Pasztet Pieczony, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Urtekram Pieczywo Chrupkie z Orkiszem, Jabłko, Płatki Owsiane, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Orzechy Laskowe, J.D. Gross Czekolada Gorzka 70%, Miód, Maliny, Orzechy Włoskie, Suszone Nasiona Chia, Temar Jogurt Grecki Light. Jantar: Hortex Warzywa na Patelnię, Pierś z Kurczaka, Sos Koperkowy, Białe Ziemniaki (Miąższ i Skórka, Pieczone). Lanches/Outros: Drożdżówka z Serem. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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