|
Наша группа - это место, где вы найдете поддержку и мотивацию для достижения идеального веса и здорового образа жизни.
Не какого NL и прочей гадости.
https://t.me/FitLifeGuide
|
110,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 25,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2412 kcal
|
Gord: 136,82g | Prot: 166,64g | Carbs: 69,17g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Fit Bakery Брауни. Almoço: Суп Куриный с Картофелем, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Шашлык из Свинины, Tini Вино Столовое Белое Сухое. Lanches/Outros: Fit Bakery Брауни. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|