|
-100гр
ну никак мой организм не хочет отдавать жирок, никак🤦♀️
питание вчера чуть больше 1000ккал и только 100гр ушло, хотя, это найденные 100гр и в минус я не ушла.
хотелось бы подзабить на это похудение до наступления весны, но тут же уже состояние нарика🤪 как же я без подсчёта и весов... ломка серьёзная будет🤣🤣🤣
ничего, идём дальше, а там видно будет...
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Gord: 71,82g | Prot: 86,16g | Carbs: 90,45g.
Café da Manhã: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Морковь по-Корейски, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам. Almoço: Яхонт Торт Наполеон, Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Беларусь Сыр Маасдам. Jantar: Свинина Запеченая, Табрис Салат с Томатами Черри и Пекинской Капустой, Петелинка Куриное Бедро. Lanches/Outros: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Сыр Маасдам, Акконд Аккондовская Пастила. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
Галя , тебе коллаж пора делать , внушительно кг растаяло )). И цифра уже та, к которой стремилась
23 fev 24 por membro: Gala 1707
|
Галин, спасибо большое ❤
Ещё немного, ещё чуть-чуть осталось
Пару кг, а там уже и останавливаться буду)
23 fev 24 por membro: ГалинаТ.
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ГалинаТ.
|