Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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98,3 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1646 kcal
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Gord: 40,16g | Prot: 117,32g | Carbs: 192,02g.
Café da Manhã: Carrefour Burro , Carrefour Bio Gallette di Farro , Marmellata di Arance, Esselunga Bran Sticks, Decathlon Whey Protein Cioccolato, Carrefour Bio Latte di Avena. Almoço: Scalogno o Cipollotti, Carapelli Olio di Semi di Girasole, Salsa di Soia, Lien Ying Salsa di Ostriche , Petto di Pollo, Carne, Conad Riso Basmati. Jantar: Pane Bianco, Insalata Mista, Ice Class Vongole con Guscio, Vivibio Pane di Segale Integrale, Salmone al Forno o alla Griglia. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddy_moonwalkwer67
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