Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
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61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 34,80g | Prot: 126,54g | Carbs: 146,91g.
Café da Manhã: Myrtilles, Carrefour Thé Vert à la Menthe, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Lidl Lait de Soja, Crownfield Flocons d'avoine Complet, Myprotein Peanut Butter Powder. Almoço: Brocoli, Champignons, Golden Sun Épeautre Bio, Lidl Émincés de Poulet, Maggi Arôme, Épinard. Jantar: Chêne d'argent Râpé aux 3 Fromages, Lidl Purée de Tomates, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Envia Fromage Blanc 0%, Saint Alby Blanc de Poulet, Salade Verte. Lanches/Outros: Vemondo Boisson au Soja, Myprotein Isolat de Protéine de Soja, Banane, Myprotein Creatine Monohydrate, Lidl Chocolat Noir Dessert, Amandes. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Olie974
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