Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
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99,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 72,35g | Prot: 62,97g | Carbs: 126,44g.
Almoço: Badem, Sütaş Süzme Peynir, Sahanda Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Dardanel Ton Ton Balık, Şehriye Çorbası. Lanches/Outros: Latte Kahve, Karışık Kuruyemiş, Lolipop. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de İkram
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