Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2024
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1397 kcal
|
Gord: 67,44g | Prot: 110,46g | Carbs: 87,77g.
Café da Manhã: Ого Хлебцы Кукурузные, Сахар, Красная Икра Красная Икра, Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски . Almoço: Семилукская Трапеза Баклажаны по-Гречески , Окское Яичный Белок, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар. Jantar: Толстолобик. Lanches/Outros: Мандарины, Варенье, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Окское Яичный Белок. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lifter1972
|