|
Без нарушений
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 57,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 64,29g | Prot: 151,61g | Carbs: 119,03g.
Café da Manhã: Живые Злаки Хлеб Зерновой из Пророщенной Пшеницы, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Донской Нарезка, ВкусВилл Сыр Творожный «Сливочный», ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Almoço: Protein Rex Cookie X2 Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Jantar: Куриное Филе на Пару, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Маркет Перекресток Ананасы Королевские Кольца в Сиропе, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: ВкусВилл Индейка Духовая. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ulik77gord
|