|
бля...
это капец. я не знаю что делать. надеюсь это просто отек из-за недосыпа, параметры, вроде, не поменялись. мне страшно. хочется просто сдохнуть
|
47 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 27,01g | Prot: 88,66g | Carbs: 139,95g.
Café da Manhã: Айва, Bombbar Natural Bar Pancake, Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Planto Молоко Миндальное. Almoço: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный. Jantar: Каждый День Лимонад, Hyper Vanilla Pudding, Каждый День Лимонад, Viola Йогурт Классический. Lanches/Outros: Ниагара Газировка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Клубника, Ашан Яблоко Ред Чиф. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Да, недосып очень влияет на вес, знаю по своей бессоннице. Сон дляорганизма важнее чем питание😌
23 fev 24 por membro: redecorate 165cm
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de .・tired Li゜・
|