Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 48,61g | Prot: 108,99g | Carbs: 80,98g.
Café da Manhã: Melón , Huevo, Queso Mozzarella (Leche Entera). Almoço: Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Queso Mozzarella (Leche Entera), Berenjena. Jantar: Queso Mozzarella, Huevo, Festival Pão Francês . Lanches/Outros: Natural Life Aveia em Flocos Finos, Yogur Natural, Whey Protein. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Spinning - 40 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Esteira - 22 minutos, Descansar - 13 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de clauhh
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