Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2011
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 23,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1497 kcal
|
Gord: 37,86g | Prot: 97,06g | Carbs: 112,91g.
Café da Manhã: peach. Almoço: Whole Wheat Wraps, dijon mustard, Balsamic, beets, COTTAGE CHEESE, cucumber, garden salad, Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: teriyaki, White Rice (Long-Grain, Cooked), green peper, snow peas, onion, mushrooms, carrots, bok choi, Chicken (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Pinot Gris (Grigio) Wine, Xlarge Double Double Real. mais...
|
|
2987 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dirigir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NewSarah!
|