|
пытаюсь выложить фото еды и из зала .фс не выкладывает их :( Кто знает в чем дело?
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1371 kcal
|
Gord: 71,36g | Prot: 84,66g | Carbs: 104,81g.
Café da Manhã: Кофе. Almoço: Лаваш, Лакт Творожок Кокос Миндаль, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Творог 5%. Jantar: Банан, Вареное Яйцо, Fine Food Шоколад Молочный, Мегамарт Капуста Тушёная с Курицей, Вода. mais...
|
|
1359 kcal
|
Exercício:
пресс ягодицы - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana_Sherbakova89
|