Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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69,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2759 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 147,16g | Carbs: 397,47g.
Café da Manhã: J. D. Gross Cioccolato Fondente 95%, Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Solevita Purea di Mirtillo, Mirtillo Rosso Americano e Ribes Nero, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: McEnnedy Thousand Island, Vallericca Carote Julienne, Now Foods Ultra Omega 3, Mcennedy BBQ Sauce Honey- Smokey Flavour, Daily Bread Pane 4 Cereali, Wasa Integrale, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Pomodori Ciliegini, Carne di Petto di Tacchino. Jantar: Granarolo Ricotta Proteica, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Mandorle, Sondey Brown Rice Cakes 7 Seeds, Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Self Omninutrition Maltodestrine, Albume d'uovo, Uovo, Self Omninutrition Instant Oat Natural, Belbake Uva Sultanina, Arance. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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