Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Gord: 38,22g | Prot: 130,95g | Carbs: 133,42g.
Café da Manhã: Премия Миндаль Сушеный, Своя Лінія Молоко 1%, Оливковое Масло, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яичный Белок, АТБ Яблоко Сортове. Almoço: Ферма Кефир 1%, Білоцерківський Творог 5%, Bad Ass Протеин, Своя Линия Вишня без Косточки. Jantar: Хлебодар Лаваш Армянский, Котлеты из Куриной Грудки, Bad Ass Протеин. Lanches/Outros: АТБ Яблоко Сортове. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|