Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 42,30g | Prot: 59,62g | Carbs: 123,09g.
Café da Manhã: Nescau Nescau com Leite. Almoço: Swift Carne Moída de Paleta, Arroz Branco (Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Carioca Feijão Cozido, Abóbora Refogada. Jantar: Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Refogada. mais...
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3008 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de tatah1
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