Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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86,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1569 kcal
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Gord: 61,08g | Prot: 103,90g | Carbs: 149,91g.
Café da Manhã: Mangos, Prana Walnuts, Unsweetened Frozen Strawberries, Quaker Quick Oats, Brown Sugar. Almoço: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Without Salt, Canned), President's Choice Balsamic Vinaigrette, Mixed Salad Greens, Dempster's 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Grissol Melba Toast Multifibre, Saltine Crackers, Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Jell-O Strawberry, Crab Salad, Cooked Yellow String Beans (from Fresh), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Western Family Trio Mini Potatoes. mais...
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2641 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 5 horas e 45 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sweetalot
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