Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
96 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 30,80g | Prot: 93,93g | Carbs: 114,54g.
Café da Manhã: Кукурузная Каша на Молоке, DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: DopDrops Эритрол и Стевия, Чай, Карусель Беляши с Мясом, Запеченная или Жареная Треска, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Jantar: Пестравка Сыр Российский , Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Вкусняев Кефир Обезжиренный без Сухого Молока, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. Lanches/Outros: Магнит Морковь Свежая. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Marina.V.Ch.
|