Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 23,6 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Gord: 61,38g | Prot: 74,77g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Bakwan, Mie Telur (Ditambah, Masak). Almoço: Pisang, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, ABC Saus Sambal , Selada Daun Hijau, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Jantar: Sorgum, Bakso dengan Saus (Campuran). Lanches/Outros: Momogi Stick Coklat, Pepaya, Jeruk. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sana2913
|