Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
70,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 69,19g | Prot: 134,89g | Carbs: 148,19g.
Café da Manhã: Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Помидор. Almoço: Дубки Блины с Мясом, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Jantar: Помидоры, Капуста Белокочанная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, Селедка под Шубой, Карп Жареный, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром, Premier Of Taste Шоколад Темный со Вкусом Мяты. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janna080683
|