|
☀☀☀День 26
|
100 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1694 kcal
|
Gord: 95,06g | Prot: 107,24g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр Пармезан 40%, Огурец (с Кожурой), Морковь, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Almoço: Говядина Тушеная, Помидоры, Сливочный Сыр, Жареное Яйцо, Пекинская Капуста. Jantar: Активия Йогурт Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Сливочный Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Sveza Сыр Творожный Ломтик Сливочный, Лаваш Тонкий, Финик. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sofika007
|