Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
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75,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 55,00g | Prot: 168,00g | Carbs: 189,51g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Erdbeer, Milch 1,5%, Kaffee, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Milbona Skyr Vanille . Almoço: Rindfleisch, Rote Paprika, Champignons, Reis (Gekocht), Schweinehackfleisch, REWE Bäcker Brötchen . Jantar: Lidl Hähnchen Salatstreifen, REWE Tortelloni Spinat-Ricotta. Lanches/Outros: Milbona High Protein Pudding Schoko , M&M's Crispy, IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Banane. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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