Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
67,6 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Gord: 65,27g | Prot: 112,71g | Carbs: 178,04g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Клубничный, Пармезан Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Эконива Молоко 3,3-6%, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Вареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец. Almoço: Махеевъ Джем Клубничный, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Свежее Завтра Биотворог 5%. Jantar: ОМПК Рулет Филейный, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Рыба Хит Форель Соленая, Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Помидоры, Болгарский Перец, ВкусВилл Чечил Классический , Хладокомбинат Сахарная Трубочка. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|