Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2024
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1974 kcal
|
Gord: 81,47g | Prot: 124,02g | Carbs: 180,91g.
Café da Manhã: Кондитер Эклер со Сливочным Кремом, Хлебница Кокрок с Капустой . Almoço: Альянс Капуста по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Плов с Курицей. Jantar: Йола Подкоголи, Кезский Сырзавод Сыр Сметанковый, Альянс Капуста по-Корейски, Куриное Филе на Пару, Цветная Капуста на Пару. Lanches/Outros: Родная Любава Сырок Любимчик, Огурец (с Кожурой), Epica Йогурт Epica с Грушей Ванилью и Грецким Орехом 5,3%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Roberu
|