Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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70 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Gord: 69,03g | Prot: 80,07g | Carbs: 179,15g.
Café da Manhã: Mayonesa, Dulcor Mermelada de Zapallo , Ilolay Queso Untable Light, Criollitas Galletitas de Agua. Almoço: Pan Integral, Berenjenas en Escabeche, Tomates, Patatas Cocidas, Milanesa de Carne al Horno. Jantar: SanCor Queso Azul, Pizza de Queso, Morcilla. Lanches/Outros: Ilolay Leche en Polvo Entera, Pan Integral, Ilolay Queso Untable Light, Pan Integral. mais...
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2242 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cross Training - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de juliatrev
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