Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2015
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76 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 43,99g | Prot: 53,20g | Carbs: 199,87g.
Café da Manhã: Everyday Magere Melk, Koffie. Almoço: Koekje, Koffie met Melk, Rode Tafelwijn, Everyday Magere Yoghurt, Everyday Muesli, Alpro Soya Yoghurt Natuur, Banaan. Jantar: Groene Olijven, Knoflook, Olijfolie, Everyday Spaghetti. mais...
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2491 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Assistir TV - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 minuto, Dirigir - 1 hora, de Pé - 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JPDS1
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