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faltam 7Kg 🙌🏼
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78,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2785 kcal
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Gord: 68,10g | Prot: 194,41g | Carbs: 333,09g.
Café da Manhã: Turma da Mônica Maçã (135g), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido, Farias Pão de Forma. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Italac Leite Desnatado, Soldiers Nutrition Whey Blend, Farias Pão de Forma, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns, tão pertinho, continue seu bom trabalho!
21 fev 24 por membro: Lili.li.li
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Histórico de Peso de Yoshua Vaz
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