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nach langer Pause und vielen Veränderungen (zB Umzug innerhalb von 6 Wochen), fange ich nun wieder an und hoffe auf mein Wunschgewicht zu kommen 😊
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81,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 75,65g | Prot: 83,82g | Carbs: 213,88g.
Café da Manhã: Corny Crunch, Holly Energy Koffein Drink Pulver Peach & Apricote, Koawach Weiße Schoko, Äpfel. Almoço: Basmati-Reis, Mischgemüse, Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Jantar: Italiamo Tagliatelle Al Salmone. Lanches/Outros: Power System Lower Carb Bar Blueberry-Cupcake. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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