Jornal de Hilyatlgn, 27 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020

68 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 13 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 27 abril 2020:

789 kcal

Gord: 27,06g | Prot: 34,04g | Carbs: 106,87g. Café da Manhã: Buah Pir, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). Jantar: Pasta dengan Keju dan Saus Daging. Lanches/Outros: Tahu Isi. mais...

1839 kcal

Exercício: cardio - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

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