Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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86,1 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 85,87g | Carbs: 89,99g.
Café da Manhã: Tomaten, REWE Bio Frischkäse, Bresso 100% Pflanzlich, GutBio Das Pure, Escal Bio Lachsfilet. Almoço: Halbes Hähnchen, Globus Thaisuppe. Jantar: Thermomix Pfannkuchen , Rotkäppchen Sekt Trocken. Lanches/Outros: Kiwi, Bio Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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3372 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 5 horas, Dirigir - 10 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Hidroginástica - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de melaschwager
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