Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
84,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1377 kcal
|
Gord: 51,73g | Prot: 130,73g | Carbs: 102,25g.
Café da Manhã: Зеленое Яблоко, Помидоры, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Almoço: Оливковое Масло, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры. Jantar: Капуста Белокочанная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Valio Protein Pudding Vanilla-Meringue, Optimum Nutrition Protein Almonds. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de elav455
|