Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 fevereiro 2024
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 73,02g | Prot: 80,92g | Carbs: 221,17g.
Café da Manhã: Dolce Granto Сыр Пармезан, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Solemici Салями с Кьянти, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Zinus Миндальное Молоко, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Домик в деревне Сметана 20%, Перекресток Груша Китайская, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Смузи боул из манго и банана, Домик в деревне Сметана 20%, Дядя Ваня Пикули Одесские, Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Лисичками. Jantar: ВкусВилл Финики, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Chef Rillettes Риет с Крабом, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Зеленая Линия Сувлаки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|