Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Gord: 68,93g | Prot: 79,14g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Соседи Сырники, Рогачевский МКК Сгущенка. Almoço: Свекла Вареная, Золотая Капля Майонез Провансаль Люкс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Коммунарка Любимая Аленка, Twix Twix, Евроопт Хурма, Оливковое Масло, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", Twix Печенье Песочное, Славянка Шоколад Степ Арахис и Карамель. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanichkaYa
|