Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2079 kcal
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Gord: 111,97g | Prot: 59,94g | Carbs: 190,71g.
Café da Manhã: Brunch Blütenhonig, Milfina Butter, Golden Toast Weizen Toast, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Bacon, Almtaler Sauerkraut Eintopf. Jantar: Grüne Oliven, Milfina Butter , Cheddar-Käse, Mortadella, TiP American Weizen Vollkorn Toast. Lanches/Outros: Choceur Milchmäuse, Amerikaner, Äpfel. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 40 minutos, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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