Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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82,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 44,66g | Prot: 95,87g | Carbs: 108,55g.
Café da Manhã: Alesto Paranusskerne, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Wasser, Tee, Ja! Magerquark, REWE Beste Wahl Himbeeren, Ungezuckert, Tiefgefroren. Almoço: Kaffee mit Milch, Bellasan Pflanzencreme, Wurzelbrot, Rote Beete, Gekochtes Ei. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Wurzelbrot, Ja! Pflanzencreme. mais...
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2247 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 22 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Venna23
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