Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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60 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1722 kcal
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Gord: 60,56g | Prot: 87,08g | Carbs: 207,91g.
Café da Manhã: Lotus Speculoos met Speculooscrèmevulling, Lindahls Protein Pudding. Almoço: Délifin Kipfilet Curry, Bosui of Lenteui, Nescafé LATTE, Philadelphia Philadelphia Light, Meergranenbrood. Jantar: Ebly Tarwe, Colruyt Everyday Atlantische Zalmfilets, AH Ovengroente Zoete Aardappel, Rode Paprika, Broccoli, Knorr Bearnaise Saus, Grenade Carb Killa Fudged Up, Geen Merk Komkommersoep ( met Courgette). Lanches/Outros: Grenade Carb Killa Salted Caramel, Nescafé Amaretto LATTE, Vitalinea Yoghurt Aardbei, Klene Suikervrij Honingbijtjes, Bellarom Cappuccino Classic, Koopmans Citroencake, Ikea KAFFEREP Haverkoekjes met Chocolade. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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