|
Zur Erinnerung:
Morgens g. kl. Frühstück später Haferflocken
Sonst wie immer
|
92,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
849 kcal
|
Gord: 42,41g | Prot: 43,49g | Carbs: 69,77g.
Café da Manhã: Zimt, Alnatura Leinöl Nativ, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Inulin, Aldi Magerquark, Äpfel, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Almoço: Zucker, Salz, Milbona Gouda Mittelalt, TiP Kondensmilch 4%, Freshona Champignons 1.Wahl, Ganze Köpfe, Bio Suppengemüse, Möhren, Schalotten, Rapsöl. Lanches/Outros: Glutenfreies Mehl, Apfelmus, Ei, Sonnenblumenöl, Karotten, Haselnusskerne Gemahlen, Zucker, Gemahlene Mandeln. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de silbermau
|