Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2020
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62 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1128 kcal
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Gord: 56,03g | Prot: 114,98g | Carbs: 39,59g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком, Омлет с Молоком. Almoço: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Куриные Рулетики, Куриные Рулетики. Jantar: Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Вода, Вода. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
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