Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Gord: 56,10g | Prot: 103,86g | Carbs: 270,64g.
Café da Manhã: Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пармезан Сыр, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Jantar: Курага, ВкусВилл Чечил Классический , Green Salad Овощная Смесь Валенсия, Морковь, Помидоры, Орехи Кешью, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Hortex Брокколи и Цветная Капуста, Маркет Перекресток Крупа Гречневая Ядрица. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Баба Клава Декстроза, Моя Семья Сок Мультифрукт. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|