Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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56,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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874 kcal
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Gord: 32,53g | Prot: 40,24g | Carbs: 114,13g.
Café da Manhã: Iberica Оливки с Креветкой, Приготовленная Тыква, печенье овсяное, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, МКС Кефир 2,5%, Салат с нутом и горбушей. Jantar: Тыква, Вареное Яйцо, Гречка с Маслом, Чука. Lanches/Outros: Морковь, Красное Яблоко. mais...
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1651 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 56 minutos, Caminhadas - 34 minutos, Nadar (Lento) - 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kesshō
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