Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 74,04g | Prot: 86,35g | Carbs: 96,59g.
Café da Manhã: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Станция Молочная Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка). Almoço: Магнит Яйцо Варёное , Семга Слабосоленая, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 3,5%, Фабрика Вкуса Торт Красный Бархат, Александра Пирожок Печеный с Капустой. Jantar: Fit&Sweet Корж Бисквитный, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Магнит Яйцо Варёное , Салат с Курицей и Фасолью. Lanches/Outros: Шампиньоны Жареные, Красные Вишни. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Taekook_forever
|