Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2015
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48,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 62,43g | Prot: 49,35g | Carbs: 29,55g.
Café da Manhã: Tirol Queijo Prato Lanche. Almoço: Couve Refogada, Molho Vinagrete, Feijoada. Jantar: Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Frimesa Linguiça de Pernil. mais...
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1822 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 1 minuto, Fazer Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Subir Escadas - 2 minutos, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ThaisTiemi
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