Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
|
111 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1846 kcal
|
Gord: 72,63g | Prot: 169,73g | Carbs: 118,16g.
Café da Manhã: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ламбер Сыр Ламбер 50%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан, Белый Рис (Длиннозерный). Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de b362mo
|