Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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98,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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558 kcal
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Gord: 15,20g | Prot: 33,72g | Carbs: 70,53g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Царь Каша 5 Злаков Готовая. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом. Jantar: Кофе, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Горбуша на Пару, Рис Вареный. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mir1976@
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