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體脂-36.3
內臟脂肪-9
骨骼肌-24.3
BMI-26.8
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77,4 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Gord: 94,04g | Prot: 142,91g | Carbs: 204,30g.
Café da Manhã: 膠原蛋白奶粉, 義美 南瓜堅果饅頭, 100%天然純淨即溶奶粉, 水煮蛋. Almoço: 全聯 法國黃豆水豆腐, 爭鮮 毛豆仁, 高麗菜, 炒菠菜, 油菜, 金針菇, 雞胸肉. Jantar: 統一 原味本舖青草茶 (600毫升), 花枝丸, 拿坡里 炸雞腿. Lanches/Outros: 光泉 正庄杏仁豆腐, 光泉 原味奶酪. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anja.lin
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