Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 fevereiro 2024
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49,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 49,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 64,62g | Prot: 74,96g | Carbs: 227,42g.
Café da Manhã: Vinegar , Angel Food Dairy-Free Parmesan, Global Village Extra Virgin Olive Oil, Cucumber, Radish, Lettuce, Kidney Beans , Pams Buckwheat. Almoço: Tasti Brazil Nuts , Alpro Coconut Milk, Pams Blueberries, Fruzio Frozen Strawberries, Orange, Pak'n Save Flaxseeds, Nature's Way Matcha Green Tea, Harraways Wholegrain Oats. Jantar: Macro Wholefoods Market Textured Vegetable Protein, Angel Food Dairy-Free Parmesan, Global Village Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Tonzu Organic Tofu, Celery , Pams Pearl Barley. Lanches/Outros: Cinnamon , Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Turmeric (Ground) , Pams Lite Soy Milk, Coffee (Espresso Brewed). mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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