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3 Löffel Haferflocken mit geriebenen Apfel
Espresso Dopio
3 Kaffee mit Milch
Wasser mit Zitronensaft
Vollkornbrot mit Putenbrust
Putenbrust mit salat
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85,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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993 kcal
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Gord: 21,95g | Prot: 64,07g | Carbs: 93,05g.
Café da Manhã: Das Gesunde Plus L-Carnitin Kapseln, Zitronensaft, Kaffee mit Milch, Apfel, Porridge. Jantar: Edeka Selleriesalat, Olivenöl, Kikkoman Sojasoße, Sojasprossen, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Shiraz. Lanches/Outros: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Ja! Putenbrustfilet, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gaensebluhme
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